新生嬰兒需不需要飲水，這個(gè)問題一直困擾著廣大寶媽，其實(shí)剛出生的嬰兒對(duì)水的要求很高，如果您不是母乳喂養(yǎng)的話，建議您給嬰兒準(zhǔn)備一些優(yōu)質(zhì)的水。那么一般而言，孩子從出生，到正常飲食，要如果規(guī)劃孩子們的飲水問題呢？藍(lán)藍(lán)水業(yè)，下面就給大家介紹一下。

寶寶在6個(gè)月以內(nèi)是不需要額外補(bǔ)充水分的，藍(lán)藍(lán)水業(yè)建議：堅(jiān)持6月齡以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。

不用補(bǔ)水的原因：

1.母乳中80-90%的成分是水。

2.寶寶會(huì)根據(jù)自己的食量調(diào)整進(jìn)食量，也就是寶寶吃飽了以后，也就攝入了足夠的水。

奶粉寶寶或者混合喂養(yǎng)的寶寶，道理也是一樣，只要按照說明沖調(diào)奶粉（這個(gè)比例是經(jīng)過科學(xué)研究計(jì)算出來的。）也就是說喝了足夠的奶粉，孩子喝的水也足夠了。喂奶以后可拿小勺喂一兩勺水，目的是沖洗口腔而不是補(bǔ)水。

過早添加水分會(huì)對(duì)寶寶健康造成不利的影響。新生兒飲水會(huì)使得乳類攝入減少、胎糞排除延遲進(jìn)而導(dǎo)致黃疸升高。小嬰兒腎臟不成熟，腎小球?yàn)V過率僅為成人1/4~1/2，腎小管重吸收功能也較弱，攝入水分過多，電解質(zhì)隨之丟失，有可能導(dǎo)致水中毒。

如遇腹瀉，或者是在極度炎熱的夏天，可以通過小便的顏色和孩子口唇黏膜的濕潤程度來判斷是否應(yīng)該給寶寶喝水。如果孩子小便顏色很黃，嘴唇干燥，說明身體缺水，需要額外補(bǔ)充水分。

當(dāng)寶寶長到6個(gè)月，家長開始引入糊狀輔食了，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)當(dāng)給孩子喂水。由于添加輔食，寶寶每日大約會(huì)減少三分之一到四分之一的奶量，因此建議6到12月的嬰兒每日可以補(bǔ)充100~150ml左右以保證水的平衡。

當(dāng)孩子1歲的時(shí)候，乳類的攝入量就會(huì)進(jìn)一步的減少，大多數(shù)孩子正在建立一日三餐的規(guī)律，每日的活動(dòng)量明顯增加，水的攝入量相應(yīng)增多至大約200ml。

孩子不宜喝太燙和太涼的水。喝過燙的水會(huì)損傷口腔和食道粘膜，而長期飲用過冷的水則會(huì)損害胃腸功能。

孩子喝水與室溫相同的開水最佳。藍(lán)藍(lán)水業(yè)研究發(fā)現(xiàn)，20－25℃的白開水，具有特異的生物活性，它比較容易透過細(xì)胞膜，并能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體的免疫功能。

補(bǔ)水時(shí)間：

1、早晨、午睡起床后飲水，可以提供給孩子起床后運(yùn)動(dòng)的水分需要。

2、在活動(dòng)和洗澡游泳過程中，幼兒會(huì)失去較多的水分，此時(shí)一定要及時(shí)補(bǔ)充。

3、餐前半小時(shí)至1小時(shí)適量飲水，可以使水分及時(shí)補(bǔ)充到全身細(xì)胞中，幼兒進(jìn)餐時(shí)消化道就能分泌足夠的消化液，孩子有食欲，食物也能得到充分的消化吸收。

藍(lán)藍(lán)水業(yè)，24年專注健康好水，致力于健康水業(yè)從不懈怠，旨在為大家生產(chǎn)更加優(yōu)質(zhì)的飲用水。