在2019年第十四屆全國營養科學大會飲水營養與健康國際論壇上，第三軍醫大學舒為群教授在“健康飲水，中國兒童平衡膳食的重要組成”報告中提出，針對目前反滲透凈水工藝大量普及的現狀，飲用水應選擇含有具一定礦物質含量的水，不建議長期飲用“反滲透膜”工藝處理過的水。如果不得已選擇“過度凈化水”，需要注意進行礦物質的補充，合理膳食，讓體內的礦物質保持平衡。

目前市面上的大多數純凈水都是這種，“太干凈”的水，這種水段時間內對人體傷害可能不太明顯，但是如果長期使用，將會致命！

大家生活在自然界中，就要遵守自然界的規則，自然界中存在的東西，就一定會有其道理，自然界中不存在的東西，如果長期使用，就會破壞自然規則，那就無法在這個規則中存活。

對于飲用水，很多朋友都有誤區，知名專家曾總結了一下幾點：

一、誤把飲料水當成飲用水；

二、誤把純凈水當成健康水；

三、誤把心理產品當成生理產品；

四、誤把醫療用水當為正常飲用水；
五、誤把水的物理和化學活性當成生物活性；

六、誤把國外陳舊技術當成現代高新技術；

七、誤把飲用水的輔助產品當成飲用水的主導產品。

我們身體需要一定量的細菌，因為這是人體新陳代謝的一部分助力。

純凈水雖然很干凈，當然這里指的是正規的純凈水，其他非正規的不做參考。

干凈不代表對人好，水中的一些微量元素是人體不可或缺的。