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純凈水為什么不能長期喝,看看專家怎么說?
1、全國飲用水衛(wèi)生組組長、上海醫(yī)科大學博士生導師 朱惠剛 教授:
“對飲水來說,并非越純越好,水中的無機元素是以溶解的離子形式,易被機體吸收,因此,飲水是人們礦物質的重要攝取途徑。純凈水含很少或不含礦物質,過去主要用于熱電廠鍋爐、電子工業(yè)洗滌、集成電路板等。飲用純凈水要慎重為之,尤其是對兒童、老年人和孕婦是不適合的”。
2、國家發(fā)改委公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心,北京大學公共衛(wèi)生學院 營養(yǎng)學博士 柴巍中 教授:
“純凈水具有極強的溶解礦物質、微量元素的能力,人們大量飲用純凈水后,體內原有微量元素、營養(yǎng)素和營養(yǎng)物質,就會迅速地溶解于純凈水中,然后排除體外,使人體內的營養(yǎng)物質失去平衡,出現健康赤字,不利于身體健康。現在許多歐洲國家都規(guī)定純凈水不能直接作為飲用水”。
3、中國科學院資深院士陳夢雄教授:
“長期飲用純凈水會減少人體對礦物質和有益元素的攝取。從對健康的關系而言,天然水優(yōu)于純凈水,礦泉水優(yōu)于天然水”。
4、北京化工大學生命動力和水資源研究中心專家,博士生導師金日光 教授:
“純凈水的水分子極度串聯和線團化結構,不易通過細胞膜,會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失,有些敏感的人越喝越不解渴,越喝越想喝,降低了人體免疫力,甚至引發(fā)某種疾病”。
5、中國工程院院士解放軍總醫(yī)院心血管病專家王士雯 教授:
“長期飲用礦物質少的軟水,是造成動脈粥樣硬化的原因之一”。
6、清華大學學術泰斗、博士生導師王占生 教授:
“我國居民的現有飲食結構比較單一,并不能全面而自然地補充各類元素,所以,飲水的營養(yǎng)功效依然不能漠視”。
7、中國醫(yī)促會健康飲用水專業(yè)委員會主任,水營養(yǎng)專家李復興教授:
“已經證實水中有近10種微量元素是身體所必需的。就我國目前的膳食結構,許多微量元素難以從食物中攝取,主要從水中得到。水中鈣的吸收率可達90%以上,而食物中鈣的吸收率只有30%”。
8、第三軍醫(yī)大學環(huán)境衛(wèi)生學教研室主任,舒為群教授:
中國人的膳食結構與西方人不同,乳制品攝入量明顯偏少,飲水補鈣尤為重要。如長期飲用過度處理后不含礦物質的純凈水,不僅會增加人體心血管疾病的發(fā)生風險,同時還會增加機體的代謝性酸負荷,驅使機體動員骨鈣入血以維持血液酸堿穩(wěn)態(tài),長期如此將加大骨質疏松發(fā)生風險。
9、中國營養(yǎng)學會副理事長、北京大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學系主任馬冠生教授:
維護人體需要40多種營養(yǎng)素,這些營養(yǎng)素主要來自日常所吃的各種各樣的食物。對于人體所需要的大多數營養(yǎng)素來說,水中提供的礦物元素對總體膳食攝入貢獻占到10%~20%(依元素的不同)。心血管疾病的患病率與飲用軟水(純凈水)具有相關性,飲用水中鎂濃度較低會增加心血管疾病的風險,提高水鎂濃度可對心血管起到保護作用。
10、從事飲水與健康研究工作三十余年,福建醫(yī)科大學阮國洪教授:
阮教授的科研團隊選取了四組小鼠,分別讓其飲用純凈水、過濾后的自來水、自來水、礦化水,來進行飲用水水質對小鼠免疫功能影響的對比實驗。結果顯示,長期飲用過濾水組的小鼠免疫力明顯好于其它三組,因過濾水中鋅、鈣含量顯著高于自來水、純凈水和礦化水,鋅能提高NK細胞(自然殺傷細胞,是機體重要的免疫細胞,不僅與抗腫瘤、抗病毒感染和免疫調節(jié)有關,而且在某些情況下參與超敏反應和自身免疫性疾病的發(fā)生)活性,對小鼠非特異性免疫功能有一定的促進作用,鈣離子能提高AQP0(水通道蛋白)的水轉運功能。他還特別強調,水質決定體質,水的質量決定生命的質量,健康的水成就人類的健康長壽。